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Articles, reflections and tools based on scientific psychology to support you in your daily life.

Temotiva lleva su propuesta de bienestar preventivo a VDS 2026
Emprendimiento

Temotiva lleva su propuesta de bienestar preventivo a VDS 2026

Temotiva ha participado en VDS 2026, uno de los principales encuentros internacionales de innovación y emprendimiento, para situar el bienestar emocional en el centro de la conversación sobre talento y futuro del trabajo. Entre el Startup Pitch Battle, las conexiones con empresas e inversores y su presencia en medios, el proyecto continúa impulsando una visión preventiva de la salud mental: anticiparse al malestar antes de que sea demasiado tarde.

Silvia Garrido4 min
27 oct 2026
Temotiva entra en INCUBA²: seis meses para crecer en el Parc Científic UV
Emprendimiento

Temotiva entra en INCUBA²: seis meses para crecer en el Parc Científic UV

Temotiva Innovación Lab ha sido seleccionada entre los ocho proyectos beneficiarios de la primera edición de INCUBA², el programa de incubación del Parc Científic de la Universitat de València. Durante los próximos seis meses, trabajaremos para consolidar nuestro modelo de negocio, impulsar nuevas colaboraciones y seguir desarrollando soluciones de prevención en salud mental y bienestar emocional.

Silvia Garrido5 min
20 oct 2026
Temotiva en Al-Andalus Innovation Venture 2026
Emprendimiento

Temotiva en Al-Andalus Innovation Venture 2026

Temotiva participó en Al-Andalus Innovation Venture 2026, uno de los principales encuentros de innovación y emprendimiento del sur de España. El equipo presentó su propuesta para unir psicología, datos, tecnología y ciberseguridad con un objetivo: detectar y anticipar el malestar emocional en las organizaciones y abrir nuevas oportunidades de pilotos, alianzas y colaboración.

Silvia Garrido4 min
05 oct 2026
Temotiva entra en INCUBA² 2026: un hito para la innovación en bienestar emocional
Emprendimiento

Temotiva entra en INCUBA² 2026: un hito para la innovación en bienestar emocional

Temotiva Innovación Lab comienza una nueva etapa tras ser seleccionada para formar parte de INCUBA² 2026, el programa de incubación de la Fundació Parc Científic de la Universitat de València. Un año de formación, mentoría, espacios de trabajo y conexión con el ecosistema innovador para seguir desarrollando soluciones de bienestar emocional basadas en psicología, tecnología y prevención.

Silvia Garrido4 min
28 sept 2026
Por qué algunas personas sienten alivio al perder su trabajo: el impacto silencioso del burnout
Bienestar laboral

Por qué algunas personas sienten alivio al perder su trabajo: el impacto silencioso del burnout

Perder el trabajo suele asociarse con miedo e incertidumbre, pero para algunas personas la primera sensación es el alivio. ¿Qué ocurre cuando el cuerpo llevaba demasiado tiempo soportando un entorno que ya no podía sostener? En este artículo exploramos la relación entre burnout, desgaste emocional y esa sensación de liberación que puede aparecer cuando finalmente termina una fuente constante de estrés.

Silvia Garrido6 min
22 sept 2026
Shadow workload: el trabajo que no aparece en el contrato (y que está quemando a tu equipo)
Bienestar laboral

Shadow workload: el trabajo que no aparece en el contrato (y que está quemando a tu equipo)

Hay tareas que no aparecen en ningún contrato, pero que consumen tiempo, energía y atención cada día. El shadow workload es esa carga invisible que crece poco a poco hasta convertirse en una segunda jornada. En este artículo exploramos cómo detectarla, qué impacto tiene en los equipos y qué pueden hacer líderes y organizaciones para sacarla de las sombras.

Silvia Garrido8 min
20 sept 2026
Por qué seguimos trabajando cuando nuestra jornada ya ha terminado
Bienestar laboral

Por qué seguimos trabajando cuando nuestra jornada ya ha terminado

Cerrar el portátil no siempre significa terminar la jornada. La mente puede seguir repasando tareas, anticipando problemas y sintiendo que debería estar haciendo más. En este artículo exploramos por qué nos cuesta desconectar del trabajo y qué pequeños cambios pueden ayudarnos a recuperar límites más saludables.

Silvia Garrido5 min
13 sept 2026
El manager como primera línea de detección del desgaste emocional
Bienestar laboral

El manager como primera línea de detección del desgaste emocional

El burnout no siempre avisa. Muchas veces, el primero en detectar que algo está cambiando es el manager. ¿Qué señales puede observar y cómo puede actuar antes de que el desgaste emocional se convierta en un problema mayor? En este artículo exploramos el papel de los líderes de equipo en la prevención temprana del burnout.

Silvia Garrido4 min
07 sept 2026
Cómo medir el bienestar emocional de una organización
Bienestar laboral

Cómo medir el bienestar emocional de una organización

Medir el bienestar emocional permite a las organizaciones detectar señales de malestar antes de que se conviertan en rotación, absentismo o conflictos. Este artículo explica qué aspectos observar, cómo recoger información y cómo transformar los datos en acciones concretas para construir entornos de trabajo más saludables y sostenibles.

Silvia Garrido8 min
25 ago 2026
Cómo detectar señales tempranas de desgaste emocional en un equipo
Bienestar laboral

Cómo detectar señales tempranas de desgaste emocional en un equipo

El desgaste emocional en los equipos suele aparecer de forma gradual, a través de señales como la pérdida de energía, los conflictos, los errores o la desconexión. Este artículo explica cómo detectarlas a tiempo y qué pueden hacer las organizaciones para prevenirlas y construir entornos de trabajo más sostenibles.

Silvia Garrido9 min
18 ago 2026
El coste invisible de normalizar el cansancio en una empresa
Bienestar laboral

El coste invisible de normalizar el cansancio en una empresa

Cuando el agotamiento se convierte en la forma habitual de trabajar, deja de parecer una señal de alarma. Empieza a confundirse con compromiso, responsabilidad o cultura de alto rendimiento.

Silvia Garrido10 min
09 ago 2026
Temotiva en Radio Intereconomía: innovación y bienestar emocional en el centro del futuro empresarial
Emprendimiento

Temotiva en Radio Intereconomía: innovación y bienestar emocional en el centro del futuro empresarial

Temotiva participa en Radio Intereconomía para compartir su visión sobre bienestar emocional, tecnología y cultura organizacional. La entrevista destaca la importancia de integrar la salud emocional en las empresas desde un enfoque preventivo, basado en datos, privacidad e innovación.

Silvia Garrido4 min
07 ago 2026
Temotiva participa en CIPIE 2026: innovación, evidencia y futuro de la psicología
Emprendimiento

Temotiva participa en CIPIE 2026: innovación, evidencia y futuro de la psicología

Temotiva participa en CIPIE 2026, un encuentro que reúne psicología, ciencia, tecnología e innovación para abordar los retos actuales de la salud mental. La experiencia refuerza su apuesta por la prevención y por convertir la evidencia científica en soluciones prácticas y accesibles para el bienestar emocional.

Silvia Garrido4 min
07 ago 2026
Temotiva entra en el Top 100 del VDS 2026 entre más de 1.500 startups internacionales
Emprendimiento

Temotiva entra en el Top 100 del VDS 2026 entre más de 1.500 startups internacionales

Temotiva ha sido seleccionada entre las 100 mejores startups del VDS 2026, tras competir con más de 1.500 proyectos de 87 países. Este reconocimiento refuerza su proyección internacional y valida su apuesta por la innovación en salud y bienestar emocional con un modelo escalable y de alto impacto.

Silvia Garrido4 min
12 jul 2026
Temotiva, entre las startups HealthTech seleccionadas en VivaTech 2026
Emprendimiento

Temotiva, entre las startups HealthTech seleccionadas en VivaTech 2026

Temotiva ha sido seleccionada entre las 310 startups HealthTech destacadas en VivaTech 2026, uno de los principales eventos europeos de innovación. Este reconocimiento refuerza su posicionamiento internacional y su apuesta por la prevención en salud mental mediante inteligencia artificial y soluciones digitales basadas en evidencia.

Silvia Garrido3 min
06 jul 2026
Temotiva participa en las Misiones Comerciales 2026 de Innovatia 8.3 en Madrid
Emprendimiento

Temotiva participa en las Misiones Comerciales 2026 de Innovatia 8.3 en Madrid

Temotiva participa en las Misiones Comerciales en Femenino 2026 de Innovatia 8.3, una iniciativa que conecta proyectos liderados por mujeres con ecosistemas universitarios de referencia. Esta experiencia permitirá fortalecer alianzas, compartir conocimiento y seguir impulsando la innovación en bienestar emocional desde un entorno colaborativo.

Silvia Garrido4 min
06 jul 2026
Temotiva y su mirada internacional en Go Global 2026
Emprendimiento

Temotiva y su mirada internacional en Go Global 2026

Temotiva participa en Go Global 2026 para explorar nuevas oportunidades de internacionalización, conectar con actores clave del ecosistema y seguir construyendo una propuesta de bienestar emocional con alcance global.

Silvia Garrido4 min
16 jun 2026
Temotiva gana el primer premio en el hackathon científico de UVemprén
Emprendimiento

Temotiva gana el primer premio en el hackathon científico de UVemprén

Temotiva obtiene el primer premio del hackathon científico de UVemprén, un reconocimiento que valida su propuesta de bienestar emocional basada en evidencia y refuerza su crecimiento dentro del ecosistema de innovación y emprendimiento.

Silvia Garrido4 min
04 jun 2026
Temotiva en Lanzadera: foco, criterio y construcción con intención
Emprendimiento

Temotiva en Lanzadera: foco, criterio y construcción con intención

El equipo de Temotiva visita Lanzadera para conocer de cerca uno de los principales ecosistemas emprendedores de España y reforzar su visión sobre crecimiento, foco estratégico y construcción de proyectos con impacto.

Silvia Garrido3 min
03 jun 2026
Temotiva, entre los 15 proyectos finalistas de Santander X Explorer
Emprendimiento

Temotiva, entre los 15 proyectos finalistas de Santander X Explorer

Temotiva ha sido seleccionada entre los 15 finalistas de Santander X Explorer y avanza a la fase de crowdfunding, reforzando su apuesta por el bienestar emocional.

Silvia Garrido4 min
25 may 2026
Temotiva, finalista del «I Concurso Mejor proyecto de IA para pymes»
Emprendimiento

Temotiva, finalista del «I Concurso Mejor proyecto de IA para pymes»

Temotiva ha sido seleccionada como una de las 8 finalistas del “I Concurso Mejor proyecto de IA para pymes” de MuyPymes, un reconocimiento que impulsa nuestra misión de prevenir el burnout y cuidar el bienestar emocional en las empresas mediante inteligencia artificial.

Silvia Garrido3 min
18 may 2026
Temotiva en The Way Startup Summit: el bienestar emocional entra en la conversación inversora
Emprendimiento

Temotiva en The Way Startup Summit: el bienestar emocional entra en la conversación inversora

Temotiva participó en The Way Startup Summit 2026, un encuentro clave para startups e inversores, donde compartimos nuestra visión sobre bienestar emocional, innovación y emprendimiento con impacto.

Silvia Garrido3 min
18 may 2026
Crecer desde dentro para llegar más lejos: la experiencia de Temotiva en Tetuan Valley
Emprendimiento

Crecer desde dentro para llegar más lejos: la experiencia de Temotiva en Tetuan Valley

Temotiva participa en Startup School 26 en Madrid, conectando con el ecosistema emprendedor y reforzando su visión en innovación, healthtech y ciberseguridad.

Silvia Garrido5 min
13 may 2026
Cómo nuestro entorno influye en nuestra energía diaria sin que nos demos cuenta
Bienestar emocional

Cómo nuestro entorno influye en nuestra energía diaria sin que nos demos cuenta

Nuestro entorno influye mucho más de lo que creemos en cómo nos sentimos cada día. Exploramos cómo los espacios, las relaciones y la sobrecarga digital pueden drenar nuestra energía emocional sin que apenas lo notemos.

Silvia Garrido10 min
12 may 2026
Temotiva, seleccionada para formación en crowdfunding en Santander X Explorer
Emprendimiento

Temotiva, seleccionada para formación en crowdfunding en Santander X Explorer

Temotiva ha sido seleccionada en Santander X Explorer para recibir formación especializada en crowdfunding y seguir impulsando el bienestar emocional desde la innovación y la comunidad.

Silvia Garrido2 min
07 may 2026
Temotiva, seleccionada en el programa The Break para impulsar el emprendimiento femenino
Innovación y emprendimiento

Temotiva, seleccionada en el programa The Break para impulsar el emprendimiento femenino

Temotiva continúa creciendo dentro del ecosistema emprendedor, consolidando su propuesta de bienestar digital y fortaleciendo su presencia en iniciativas como The Break.

Silvia Garrido3 min
27 abr 2026
Burnout: cuando funcionar en automático deja de ser sostenible
Bienestar emocional

Burnout: cuando funcionar en automático deja de ser sostenible

Qué es el burnout, cuáles son sus señales y cómo empezar a manejarlo antes de que el desgaste te supere.

Silvia Garrido8 min
20 abr 2026
Temotiva entre los cinco finalistas del Cybersecurity Startup Program
Innovación y bienestar digital

Temotiva entre los cinco finalistas del Cybersecurity Startup Program

Temotiva, entre las 5 finalistas del Cybersecurity Startup Program, refuerza su apuesta por un bienestar digital donde la innovación y la ciberseguridad van de la mano. En La Harinera demostramos que proteger la salud emocional también significa proteger la confianza, la privacidad y el futuro de quienes nos usan.

Silvia Garrido4 min
14 abr 2026
Más allá del pitch: el camino de una startup en MentorDay
Emprendimiento

Más allá del pitch: el camino de una startup en MentorDay

Descubre nuestro paso por mentorDay y ciberEmprende, donde aprendimos que el crecimiento de un proyecto nunca ocurre en solitario. Conoce cómo Temotiva evolucionó de ser una idea a convertirse en un caso de éxito real en el ecosistema emprendedor.

Silvia Garrido3 min
14 abr 2026
Día Mundial de la Salud: donde empieza el cuidado real
Bienestar

Día Mundial de la Salud: donde empieza el cuidado real

Hay toda una base que nos sostiene, silenciosa y casi invisible, que nos permite existir dentro de un mundo que poco piensa en el cuidado propio y, aún menos, en el ajeno.

Silvia Garrido7 min
07 abr 2026
Escribir para sanar: cuando las palabras se vuelven refugio
Innovación y bienestar

Escribir para sanar: cuando las palabras se vuelven refugio

Descubre cómo la escritura terapéutica puede convertirse en una herramienta poderosa para procesar emociones, reducir el estrés y encontrar claridad mental.

Silvia Garrido8 min
24 mar 2026
Temotiva en Forinvest 2026: cuando hablar de futuro también es hablar de bienestar
Innovación y bienestar

Temotiva en Forinvest 2026: cuando hablar de futuro también es hablar de bienestar

Temotiva participó en Forinvest 2026, la feria de referencia en economía y finanzas de Valencia, llevando el mensaje de que no hay transformación sostenible sin bienestar emocional.

Silvia Garrido4 min
19 mar 2026
La regulación emocional: navegar lo que sientes sin perderte
Inteligencia Emocional

La regulación emocional: navegar lo que sientes sin perderte

Aprende qué es la regulación emocional, por qué es fundamental para tu bienestar y descubre estrategias prácticas para gestionar tus emociones en el día a día.

Silvia Garrido11 min
13 mar 2026
Temotiva, seleccionada para el Laboratorio Ciudadano Equilab de la Generalitat Valenciana
Innovación Social

Temotiva, seleccionada para el Laboratorio Ciudadano Equilab de la Generalitat Valenciana

Temotiva ha sido seleccionada para participar en Equilab, el laboratorio de innovación ciudadana de la Generalitat Valenciana, con el objetivo de reducir desigualdades en salud emocional.

Silvia Garrido3 min
05 mar 2026
Qué son las emociones: guía completa para entenderlas y gestionarlas
Inteligencia Emocional

Qué son las emociones: guía completa para entenderlas y gestionarlas

Una guía completa sobre qué son las emociones, cómo funcionan en tu cerebro, la diferencia entre emoción y sentimiento, y ejercicios prácticos para gestionarlas mejor.

Silvia Garrido9 min
25 feb 2026